LES ALIMENTS ANTI NEZ-QUI-COULE 🤧💪🏻

LES ALIMENTS ANTI NEZ-QUI-COULE 🤧💪🏻

Eats LocalOctober 31, 20192 comments

Avec le changement de température 🍂, notre corps prend un petit coup et doit créer son immunité pour la nouvelle saison 🥶. On vous a donc sélectionné les aliments "miracles" anti nez qui coule 💪🏻 Vous savez, ce petit tracas qui met le moral et l'énergie à zéro, altère la vie sociale et modifie la voix ? Le nez qui coule n'est pas de tout repos !

Voici 6 aliments à privilégier pour lutter contre ça

🤧🐝🍵🌱💪🏻 :

- Le miel : l'excès de mucus du nez tombe généralement dans la gorge. Le miel permet de limiter la douleur dans la gorge. Découvrez les bons miels de la Ferme de Julien 

- La moutarde : elle permet de décongestionner les muqueuses. Elle soulage le nez qui coule durablement. La moutarde de Aux Vraies Saveurs est délicieuse !

- Les boissons chaudes (thés, tisanes, bouillons) : si votre nez est bouché, votre organisme se dessèche plus rapidement, car vous respirez par la bouche. Dans cette situation, les boissons chaudes sont idéales car l'eau permet d'éliminer les toxines et la chaleur décongestionne le nez et adoucit la gorge. Faites-vous du bien avec plein de boissons chaudes locales & artisanales.

- Les oignons cuits : la soupe à l'oignon est le remède de grand-mère incontournable. C'est très efficace pour fluidifier le mucus. Les oignons de la Ferme de Bérines sont bien sur délicieux.

- L'eucalyptus : bien connue pour soigner les rhumes, la grippe et l'écoulement nasal, cette plante peut-être consommée sous huile essentielle ou dans les super bonbons au miel de la ferme de Julien 

- L'ail : il contient des propriétés antiseptiques et antibactériennes naturelles. Il guérit les symptômes du rhume rapidement. Vous pouvez le consommer cru (c'est le plus efficace), dans un bouillon, en salade ou dans du lait chaud. De l'ail de ferme bien sur !

A côté de ces aliments miracles, pensez à bien dormir, à aérer votre logement, à vous couvrir quand vous sortez, à faire du sport et bien sur à manger équilibrer 😊💪🏻

Commentaires (2)

xOaQTnlSiP on December 29, 2019

omFCbRNYV

iStUXJACQPej on December 29, 2019

qENkeHWVLxh

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