LES ALIMENTS ANTI NEZ-QUI-COULE đŸ€§đŸ’ȘđŸ»

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Eats LocalOctober 31, 20192 comments

Avec le changement de tempĂ©rature 🍂, notre corps prend un petit coup et doit crĂ©er son immunitĂ© pour la nouvelle saison đŸ„¶. On vous a donc sĂ©lectionnĂ© les aliments "miracles" anti nez qui coule đŸ’ȘđŸ» Vous savez, ce petit tracas qui met le moral et l'Ă©nergie Ă  zĂ©ro, altĂšre la vie sociale et modifie la voix ? Le nez qui coule n'est pas de tout repos !

Voici 6 aliments à privilégier pour lutter contre ça

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- Le miel : l'excÚs de mucus du nez tombe généralement dans la gorge. Le miel permet de limiter la douleur dans la gorge. Découvrez les bons miels de la Ferme de Julien 

- La moutarde : elle permet de décongestionner les muqueuses. Elle soulage le nez qui coule durablement. La moutarde de Aux Vraies Saveurs est délicieuse !

- Les boissons chaudes (thés, tisanes, bouillons) : si votre nez est bouché, votre organisme se dessÚche plus rapidement, car vous respirez par la bouche. Dans cette situation, les boissons chaudes sont idéales car l'eau permet d'éliminer les toxines et la chaleur décongestionne le nez et adoucit la gorge. Faites-vous du bien avec plein de boissons chaudes locales & artisanales.

- Les oignons cuits : la soupe à l'oignon est le remÚde de grand-mÚre incontournable. C'est trÚs efficace pour fluidifier le mucus. Les oignons de la Ferme de Bérines sont bien sur délicieux.

- L'eucalyptus : bien connue pour soigner les rhumes, la grippe et l'Ă©coulement nasal, cette plante peut-ĂȘtre consommĂ©e sous huile essentielle ou dans les super bonbons au miel de la ferme de Julien 

- L'ail : il contient des propriétés antiseptiques et antibactériennes naturelles. Il guérit les symptÎmes du rhume rapidement. Vous pouvez le consommer cru (c'est le plus efficace), dans un bouillon, en salade ou dans du lait chaud. De l'ail de ferme bien sur !

A cĂŽtĂ© de ces aliments miracles, pensez Ă  bien dormir, Ă  aĂ©rer votre logement, Ă  vous couvrir quand vous sortez, Ă  faire du sport et bien sur Ă  manger Ă©quilibrer 😊đŸ’ȘđŸ»

Commentaires (2)

xOaQTnlSiP on December 29, 2019

omFCbRNYV

iStUXJACQPej on December 29, 2019

qENkeHWVLxh

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